Perasaan bosan bisa datang kapan saja.
Perasaan ini bisa muncul secara tiba-tiba apabila kita berada dalam kondisi yang terlalu monoton.
Jika tidak cepat diatasi, perasaan bosan tersebut bisa menimbulkan banyak masalah!
Mood jadi tak benar, semua jadi serba malas, sangat membingungkan, bahkan bisa membuat emosi jadi meningkat.
Waspadalah! Jangan sampai hal itu terjadi...
Mulailah untuk mengatur nafas,,,
rilekskan fikiran (selalu fikirkan hal positif).
Cari sedikit hiburan (Bila itu ditempat kerja, bisa dengan ngobrol bersama rekan kerja).
browsing hal-hal menarik atau gerakkan tubuhmu sehingga posisi tubuh bisa lebih bervariasi!
Ingat! Selalu berhati-hati dengan rasa bosan!
No comments:
Post a Comment